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    第二百五十六章 出任香江飞虎队教官，大力推广《易筋经》！ (第1/3页)

    “然后呢？”

    不得不说任大荣是一个合格的听众，见王钟一顿，急忙追问道。

    “达到内壮后，运气时不需练习任何排打功即可自然产生开砖劈石的内功威力，如配合《易筋经》搏击术同时练习可达到无坚不摧的神功威力。由于整个练功过程需师傅指点传承，而过去武术家过于保守，从不外传，有机缘按原法修炼者不多。近代流传的《易筋经》多只取导引内容，且与原有功法多有不同，派生出多种样式。仅少林寺《易筋经》版本就有六十多种。而流传较广的是经清代潘蔚整理编辑的《卫生要术》中的《易筋经》十二势。”

    王钟见任大荣有兴趣接着说道。

    “王生，这个《易筋经》虽然神奇，但是和飞虎队又有什么关系呢？”

    任大荣还是有几分不明白的问道。

    “易筋经有易经洗髓的效果，持久练习可以治愈暗伤，能够大大减少飞虎队的伤病！”

    王钟也没有卖关子，笑着说道。

    “真的么？”

    任大荣不顾手边的热茶，一脸兴奋的说道。

    “这是自然！”

    王钟没有任何犹豫的点头。

    “易筋经包括内经和外经两种锻炼方法，各有12势。易筋经内经采用站式，以一定的姿势，借呼吸诱导，逐步加强筋脉和脏腑的功能。大多数采取静止性用力。呼吸以舒适自然为宜，不可迸气。

    古代相传的易筋经姿式及锻炼法有12势，即韦驮献杵(有3势)、摘星换斗、三盘落地、出爪亮翅、倒拽九牛尾、九鬼拔马刀、青龙探爪、卧虎扑食、打躬势、工尾势等。”

    王钟简单的向任大荣介绍了易筋经十二式的练法和呼吸口诀！

    任大荣看着王钟的动作，有些疑惑的问道。

    “这些动作如此简单，真的能有易筋锻骨修复暗伤的效果么？”

    “当然，你要相信我！”

    王钟毫不犹豫的说道。

    “若是不相信，我可以立下军令状！”

    两人的谈话持续了半个小时之久，任大荣急匆匆的来，兴冲冲的走，但是去时和来时的心情可以说是一天一地，冰火两重天！

    任大荣回到警司后，直接去找了有华人警探第一人之称的超哥！

    超哥对王钟的提议也十分感兴趣！

    不过三两日的功夫，王钟的身上的头衔又多了一个！

    香江飞虎队教官！

    不过他这个教官有些特殊，不传授格斗擒拿，也不传授驾驶射击，他的存在只有一个目的，那就是通过《易筋经》锻炼，尽量增强飞虎队自身的抵抗能力，以及自我恢复能力！

    “易筋经共计十二势，其预备式为：两腿开立，头端平，目前视，口微闭，调呼吸。李书文的家离师门相距约75公里，他每天晚上在师门练习一个时辰。每次往返的路上，他不像别人一样正常赶路，而是一步一拳，一步一掌，一步一肘练着走。练枪时，他一边走一边拧着大枪栏、拿、扎。

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