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    第343章：莱鸟们的骂声 (第2/3页)

息：“给你们十分钟的时间休息，同时补充你们身体需要的水分。”

    拿到水之后的莱鸟们，咕嘟咕嘟的灌着水，一瓶水不到一分钟的时间喝的干干净净，接着第二瓶！大量的出汗和体力的消耗，让他们的饥渴到了极限。

    每一个莱鸟最低的都喝了两瓶水，有的喝了三瓶。

    十分钟过去！再次进入了训练。

    “一！”

    莱鸟们开始下沉，坐俯卧撑。

    “二！”

    很意外的是，老鸟下达了第二道命令。

    直到老鸟喊了一百个，才结束！老鸟们下达了第二道命令，仰卧起坐，十分钟轮换一次！两人一组。

    莱鸟们在疯狂的训练着，直到他们感受到了饥饿！体力消耗殆尽，都在嘶吼着，坚持着。

    开饭的时候！莱鸟们累得没有一个能站起来的，他们爬着去那碗筷，趴在地上啃着排骨，喝着汤。

    他们的饭食很好！吃饭时间给了他们十分钟，让他们如同饿虎一样，拼命的吃饭菜，饭食在嘴中几乎没有咀嚼就吞咽了下去。

    很多的莱鸟被饭食噎着，噎的脸色涨红铁青！猛的灌入汤水，把食物冲下去。

    刚刚吃过饭，训练继续！莱鸟们被带入了第二个帐篷，帐篷中是矗立的木桩，在另外一个莱鸟的命令下，跳上了一人多高的木桩，让他们正在木桩上奔跑。

    很多莱鸟从木桩上失足掉落，被摔得在木桩下翻滚！木桩相隔的缝隙很大，有五十公分的间隔长度。

    在疯狂的训练中，莱鸟们感受不到时间的流逝！已经第二天的晚上，过去了二十四小时。

    莱鸟们在第二个军帐中，在训练的木桩上如履平地，快速的奔跑着，很多的莱鸟们身上都有着淤青，每一个都在训练中受了伤。

    训练还在继续，他们被带入了第三个帐篷！这个帐篷中摆满了杠铃，从五十公斤，到七十五公斤！在这个帐篷早就等待的老鸟命令下。

    莱鸟们开始了深蹲举重，五十公斤的杠铃！被莱鸟们抗在肩膀上，一声声呐喊嘶吼。

    但这还没有玩！在莱鸟们不知道疲倦，轻松举起五十公斤的杠铃时，老鸟让他们抗在肩

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