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    第二十五章 国术突破 (第2/3页)

并济，含而不露，劲力由表面转为蕴藏于内。所以武经有云：圆者以应其外。再配合第二层呼吸法：口之开合，舌顶上腭等规矩照前，唯呼吸与前一层不同。前者手足动作是调息之法则，此者息调也；前者口鼻之呼吸不过此以通乎内外也，此层之呼吸，着意于丹田之内呼吸也，谓之练气化神之理也。张道现也正处于这个境界。

    张道现正准备借助形意拳中的十二形来突破最后的障碍，以此达到化劲境界。

    所谓的形意十二形，是以拳拟为十二种动物的生活形态和搏斗的特长而组成的形意传统套路，其形象丰富、劲力全面，它包括龙、虎、猴、马，鼍，鸡，燕，鹞，蛇，駘，鹰，熊。

    龙形者，有降龙之式，有伏龙登天之形，而又有搜骨之法，龙者真阴物业(龙本属阳，在拳则属阴)，在腹内而谓心火下降丹书云:龙向火中出是也又为云，云从龙，在拳中则谓龙形此形式之劲，起手承浆之穴(即唇下陷坑处，又名任脉起处)，与虎形之气轮回相接，二形一前一后，一升一降是也其拳顺，则心火下降，其拳逆，则身必被阴火焚烧也，身体必无活泼之理，而心窍必不开也故学者，深心格致，久则身体活泼之理自然明也。张道借此淬炼脊椎，锻炼身法的起落，手法的屈伸，和步法的跳跃转换。以此达到起如伏龙升天，落如蛰龙翻浪，并借此龙形，张道领悟出一道身法，经被系统评定为玄级身法，取名为《龙形》。

    虎形者，有伏虎离穴之式，而又有扑食之勇，在腹内为肾水。丹书云:虎向水中升是也又为风，风从虎，在拳中而为虎扑，臀尾(名督脉，又名长强)起落不见形，猛虎坐卧出洞中是也其拳顺，则清气上升，而脑筋足也其拳逆，则浊气不降，而诸脉亦不贯通也医书也:督脉为百脉之原，督脉一通，诸脉皆通，即此意也学者务格虎形之至理，而淂之身心，以通诸窍门借此张道来进行拓宽督脉，加大对督脉的开发程度，以此为跳板，从而开发全身和督脉相近的经脉。

    猴形者，物之最精最巧者也有缩力之法，又有纵山之灵在腹内则为心源，在拳中谓之猴形其拳顺，则心神定静，而形色亦能纯正;其拳逆，则心神摇乱，而形色亦即不和，手足亦必失宜也。此形之技能，人固有所不能及，然格致此技之理，而身体力行之不惟能收其放心，且能轻便身躯也。张道借猴形来锻炼自己的步法，并借着猴形的特点，来练习对自己力量的掌握。

    马形者，兽之最义者也有疾蹄之功，又有垂缰之义。在腹内则为意，出于心源，在拳中而为马形。其拳顺，则意定理虚，其拳逆，则意妄气努，而手足亦不灵也，先哲云:意诚而后心正，心正则理直，理直则拳中之劲亦必无妄发也。

    鼍形者，水族中身体最灵者也此形有浮水之能，在腹内则为肾，而能消散心火，又能化积聚，消饮食在拳中则为鼍形，其形能活泼周身之筋络，又能化身体之拙气拙力其拳顺，则筋骨弱者能转而为强，柔者，能转而为

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