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，入手冰凉汗水已经冻成了霜雪。“今晚比昨天强多了！不管是减轻了些的疼痛还是时间有所索断或是因为疼痛稍减时间过的不知不觉。这桩功即使效果再慢也值得练习。”易夫子说过桩功三年里见到效果算是天才和幸运儿的组合。十年始有感觉的也不是没有过。易夫子也是坚持到地五年才感觉到了意志坚定道心似铁。

    一觉无梦直到雄鸡抱晓天色微明，平凡精神抖擞的穿衣下床，“这疼痛过后两个时辰的深沉睡眠竟然比睡一整晚的觉还要解乏。”

    平凡活动下身体，小哥几个陆陆续续的打屋里出来，柳先生也自正堂走出。平凡随众人向柳先生行礼道“师傅早。”“嗯！大家都早。”这些天大家都爱上了早起跑步，学着平凡的模样甩开肩肘拍好队列沿着河岸整齐的慢跑起来。四五里地只用了刻许跑了个来回。到家里舒展了身体各自练习自己的。“平凡下午无事的话不要出去，随我去王家参加王家老太爷的葬礼。”柳先生对平凡说道。

    “好的，师傅。明天早上开始我要跟葛夫子学习。今天午前答应帮郑师傅作个菜，午休后我再去找师傅是否可以？”平凡答应道。“我想习武，这基础的马步还不太了解，请师傅教我。”

    柳先生说道:“你是我的徒儿，教给你也不算外传。以前是看你年少，只让你练了下活动身体锻炼肌体的锻体术。扎马步还真是练习武道的基础中的基础，只是要下的了耐心忍的住枯燥寂寞，持之以恒方有效果。”那边柳随风正扎下马步呼吸时长时短，双臂蓄势两腿紧绷意沉丹田。扎马各家姿势一样，运气方式各自不同。不得传授只能学个花架子而不得精髓，累的满头大汗腿疼腰酸于身体毫无益处。下品的马步只能练到腰腿之力。中品的功法可练全身的肌腱，比之上品是事倍而功半。至于极品功法只在传说之间。

    “第子愿尊师傅教诲，请师傅垂怜教我。”平凡恭敬的说道。毫无事作全心全意的品味正午的烈焰炼狱平凡还没这

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