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    第四百一十七章 正式入伙 (第1/3页)

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    这场切磋，点到为止。

    结果，还是我稍高一筹，把周忠泽按住了。因此，周忠泽对我也确确实实是服了。

    周忠泽的身手和黄子龙差不多，但是他打起架来太狠，所以我感觉跟他打，要比和黄子龙打吃力一些。

    另一边，陈宇正让他们一群人排着队高抬腿跑圈呢，看样子挺滑稽的。不过，据陈宇说，这些都是必不可少的，一个好的热身，能弥补他们身体上一些短板，比如有人手臂力量不够，有人体能不行什么的。

    陈宇的话我很赞同，我的身体就没有明显的短板，就是因为大宝教我的那套动作实在是太好用了，每天来十套，可以让我身体的每一块肌肉都锻炼到。要不是大宝说过，他教给我的东西，不能随意外传，我还真想让他们也学学。

    这一天里，我们一群人基本就泡在这里了。

    期间，徐百强也来过一趟，这让陈宇他们都激动地不行。因为徐百强这等大人物，在很多人眼里，简直就是天上的神仙，高不可攀，自己哪有机会和这样的人说上话？

    徐百强也没什么搭架子，跟这些人打了打招呼，让他们好好训练，指不定谁特别有天赋，能一飞冲天呢。有了徐百强的鼓励，这些人训练起来更加有劲儿了。

    徐百强来这里，也是为了锻炼一下的，就找了个暂时没人用的器械，自己玩了起来。我们那些人期间不时偷偷往徐百强那里瞅，一个个越看越心惊。

    因为徐百强的体能实在太好，整个过程中，他连个粗气都没有喘一下，给人的感觉就是——超人。当看到徐百强左右手连动，连举了一百下三十公斤重的哑铃时，连周忠泽的坐不住了，过去委婉地说自己想和徐百强试试手。

    

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