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    第286章 去伦敦 (第2/3页)

已经很湿的草坪变的更湿。

    一个个不莱梅球员从更衣室里鱼贯而出，不约而同缩了缩脑袋，“靠，冷死了。”

    记得国内流传过一个段子，北方人到了南方，受不了寒冷的天气，不过现实中，这其实不是笑话，因为北方的空气干燥，所以冷是干冷，而南方的冷是湿冷。

    此时球员的感觉也是这样，如果看一看天气预报，那气温也就10几度，应该说还好，但现实情况不一样，就像冬天跑在水里的感觉一样。

    “快速热身，这种天气热身不充分的话，那等于是找死了。”沙夫说话的声音很大。

    非专业的人觉得热身好像不重要，比如我们很多人业余运动的时候就不热身的，但是其实从专业的角度去看的话，热身是很重要的事情，80%的伤病都是因为热身不充分造成的，而且这种伤一般情况就是大伤。

    陈慕和杰里梅斯在一起热身，背对背，你把我举起来，然后我把你举起来，这种是对背部肌肉的热身，15分钟之后，球员就可以开始慢跑了，然后是有球训练。

    沙夫看着这帮球员，突然对助手打了个手势，只见助手拿来一些大的“龙头”，可以喷水的那种。

    就在球员专心训练的时候，远处的水柱喷来，很快大家发现了，这不是雨变大了，而是沙夫找了一帮人在用水龙头喷大家。

    “托马斯，你疯了。”杰里梅斯喊道。

    沙夫不紧不慢的说：“我听说伦敦的雨是忽大忽小的，所以先给你们模拟一下，现在是中雨了。”

    过了一会，沙夫打了一个手势，“现在给他们来个大雨试试看。”

    水柱变的更大了，球员就像在水里泡过一样，刚刚被捞上来，这种情况下，再加上风一吹，那感觉就不需要说了。

    “好，现在开始战术训练。”

    “这样还战术训练？”

    很多球员的心中在打鼓了，但是沙夫的话就是军令，大家只能是照做了。

    首先是定位球训练，在湿漉

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