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    第67章 核心力量 (第1/3页)

    当乔羽从水里钻出来的时候，突然发现泳池边多了一个人，甩了甩脸上的水，乔羽看清楚了眼前的人，原来就是姚滨教练。

    姚滨的眼光独到，水平高超，为中国培养了两对双人滑世界冠军申雪、赵宏博，庞清、佟健。

    当他看到乔羽的一刻起，心里就挺喜欢这个年轻人，但是君子不夺人所爱，竟然他是李明珠的弟子，那么姚滨自然不会多说什么。

    乔羽游过去，还没等他开口解释，姚滨说道：“你这样训练不科学，如果你愿意的话，我来教你，但是你得答应我一个条件。”

    乔羽心中咯噔一下，估计是队医邵东和姚滨说了什么，毕竟姚滨是国家花滑队的总教练。

    回到岸上，擦干身上的水珠，乔羽看着姚滨问道：“姚指导，你说的条件是什么？”

    “我帮你特训，但不能让任何人知道。”

    乔羽眉头微微皱起，有点纳闷道：“为什么？”

    姚滨笑道：“我不喜欢别人干扰我的执教，当然我猜别人也不喜欢被我干涉。”

    乔羽明白了，姚滨是怕李明珠多想。

    姚滨继续说道：“那天你没有跟队友一起坐电梯，我就心中好奇，于是悄悄跟着你，想看看你到底干什么，但是没想到你是一个人爬楼梯做力量训练。”

    乔羽满脸通红，“原来你都看到了。”

    姚滨拍了拍乔羽，用慈父一般的语气说道：“现在像你这样的年轻人不多了，有天赋还肯努力，要不是李指导捷足先登了，我一定收你做徒弟。”

    “谬赞了，谬赞了。”

    “呵呵，臭小子，还跟我拽起词了。”

    “哈哈哈。”

    姚滨话锋一转，“你努力有余，但是却没有用对地方，爬楼梯训练是最差的一种力量训练方式，在职业运动员里是很少用的，爬楼梯对于膝盖的伤害很大。”

    乔羽点点头，现在也意识到自己当时有点蠢。

    “现在不是过去了，训练要科学，一天胡练10个小时

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