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    第68章 运动员食谱 (第2/3页)

   到了晚饭的时候，乔羽肚子里已经咕咕叫了，来到餐厅，队友们正在吃饭，庞清喊乔羽一块吃。

    “庞姐，我要和李指导一块吃。”

    “嘿嘿，陪领导吃饭啊。”张昊调侃道。

    乔羽拍了一下张昊，“张昊大哥你就别调侃我了，失陪了，我先过去了。”

    来到李明珠那桌，看到她在看电脑工作，乔羽咳嗽了一声，李明珠抬起头，“来了啊，坐吧。”

    乔羽坐下。

    李明珠把笔记本电脑转过来，“你看一下。”

    乔羽傻眼，满屏的英文，虽然乔羽的英文还可以，但是长篇阅读还是有些困难的。

    “鼠标往下滑，有中文。”

    乔羽拉到最下面一看，原来是关于运动员饮食的。

    乔羽一边看，李明珠一边说：“这是比较新的理论，我也是最近得知的，和我们传统的认识不太一样。”

    乔羽摆出一副虚心受教的态度听着，李明珠继续说道：“其实我们中餐的营养搭配本来就比较合理了，长久以来国内的运动员并不需要特别的饮食，这你也看到了，训练中心的餐厅有荤有素，搭配的很合理。”

    乔羽点点头，来到训练中心这段日子，最明显的感觉就是这里的饭菜不错。

    其实李明珠看到的关于运动员饮食的这些资料，打个比方吧，就好像宇航员的食物和普通人的食物，你吃一盘清炒胡萝卜能吸收的营养，宇航员可以通过一管牙膏一样的东西获得。

    乔羽看完之后问道：“李指导是不是想让我也尝试这种饮食？”

    “对，我想试试看。”

    乔羽耸耸肩，“我不挑食，试就试吧。”

    李明珠笑道：“那好？我已经让人准备好了。”

    她离开座位，过了一会拿来了一盘东西，有吃的有喝的，乔羽先拿起喝的看了看，是紫色的浑浊溶液。

    “李指导，这是什么？”

    “紫甘蓝汁。”

    乔羽闻了闻，气味不太友好。

    “试试看。”李明珠说道。

    乔羽头有点大，他知道这东西很有营养，据说是富含各种各样的维生素，但是闻到这种气味，乔

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