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    第356章 室内基础训练 (第3/3页)

那我一定也可以的。”

    练习了两个小时，乔羽运动天赋体现出来了，他可以用大腿，腹部，腰部的肌肉把自己hold住。

    “主要是肌肉要hold住，全身上下没有一块肌肉是在休息的。”乔羽想到。

    一旁的王建勋是越看越喜，“这家伙果然有天赋啊，才两个小时动作就比较标准了。”

    助滑有了基础，王建勋开始教乔羽起跳。

    “这个和田径比赛的跳远很像，踏板起跳的那一下，远了你吃亏了，可是过线了就犯规了。”

    “跳台滑雪也是一样，理想状态下当然是在轨道的尽头起跳，但是比赛的时候是很难踩那么准的，只能尽可能靠近尽头。”

    乔羽笑道：“这个要是滑到尽头也不起跳，那就刺溜一下下去了，直接滚到山脚了。”

    “哈哈哈。”

    笑过之后，王建勋严肃起来，“在训练场说起来都是笑话，但是在标准台上真的发生这样的事情话，那就不是闹着玩的。”

    乔羽点点头，收敛笑容。

    “来吧，你试一试，红色的区域是最佳起跳区，尽可能在滑到这边的时候起跳。”

    练习的坡道是木色的，而尽头大约50厘米的区域涂成了红色，这当然是为了方便练习起跳的技术。

    乔羽点点头，背着滑板来到出发的地方，然后快速深蹲往下滑行，拿着平板电脑在拍摄的王建勋傻眼了，只见乔羽直接滑到了池子里，根本没有起跳。

    陷在海绵泡沫里的乔羽举起手，不好意思道：“失误，失误啊。”

    “这个很正常，我知道这个时机是非常难掌握的。”

    乔羽反反复复试了几次，发现对于起跳时机的掌握比滑行姿态的挑整更难。

    王建勋挠挠头，心里想到：“算了，起跳还是不苛求了，毕竟其他运动员是6岁开始训练的。”

    而王指导不知道的是，这也导致后来乔羽的一个短板，那就是他的起跳比其他运动员都差。

    不过那是后话，此时的乔羽最重要的还是尽快掌握跳台滑雪全套技术。

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