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    第六十一章 练武的禁忌 (第2/3页)

地站起身来，此时她感觉浑身在肌肉都不听使唤了，身体各处传来剧痛，她的感觉糟糕透了。

    “第一次都是这样，以后习惯了就好了”叶云平静地说道。

    看到眼前苏婵嗔怪的目光，他猛地想起，面前似乎是一个女孩子，他的这番话好像有些歧义。

    “我是说你身体被打的这些部位，都是身体的一些弱点，平时哪怕靠锻炼肌肉也增强不了这些位置的强度。

    但是被打几次，恢复过来之后，抵抗力就会强一些。

    苏婵，今天的训练到此结束，你也先回去。今天你使用两支特殊的营养液，然后进行药浴的时间增长一倍，下午我去找你。”

    苏婵躺在装满中药的浴缸里面睡着了。等她醒来的时候，看了一眼浴室墙上的电子表。发现自己竟然已经睡了三个多小时。

    此时，浴缸里中药汤汁的颜色已经变淡了。幸好浴缸有自动加热的功能，否则她非得感冒不可。

    她急忙冲洗干净走出了卧室。这时，叶云给她的房间打电话，让她下去吃晚饭。

    晚饭过后，二人再次来到叶云的书房。

    “对不起，我睡着了，让你久等了。

    这有什么对不起我的？你睡着是因为你身体受到了损伤。而睡觉也是对身体的一种恢复。我跟你说的两个小时，只是我大概估算的时间。这个因人而异，因伤而异。

    我不想因为你盲目地习练格斗技术而损伤你的身体。要知道很多身体看似非常强健的武师，在体内的伤病隐患达到一定程度的时候，就会突然爆发。

    轻则全身瘫痪，重则暴毙身亡。

    你比如说那个把功夫概念带给米国人的截拳道宗师布鲁斯李，他就是在不断的用电击刺激自己的肌肉。

    人体的疲劳感也好，疼痛感也好，实际上是一种保护机制，疲劳和疼痛告诉你，身体快承受不住了，需要休息和调整。

    但是布鲁斯李的那种方法，一天十几个小时用微电流的电击来锻炼肌肉。

    电流太小，触发不了身体报警的机制。等到疲劳积累到一定程度就集中爆发，所以导致了他的猝死。

    这种死因就是连警方的尸检也查不出来。

    还

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