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    第78章：强化训练 (第2/3页)

步鹰将燕双鹰拖到一个坐北朝南的小屋子里，安置在一张舒服得钢丝床上……

    “拜我为师后，你所要做的第一件事就是大补！从今天起，我会每天送六餐来给你，里面有大鱼大肉，各色蔬菜水果，还有补充各种能量的营养品，你要调养整整一周！”

    最初的一周，步鹰每天都会来这间小屋子里六次，送来各种补充身体能量，加快血液新陈代谢的补品，这些补品在那个时代可都是没见过的！

    有乌鸡，猪蹄，土鳖，各类蔬菜水果以及十全大补汤，这倒是让嘴馋了将近半年的燕双鹰感到了一阵的舒爽。

    这一周内，燕双鹰除了吃就是睡，步鹰只给他安排了部分的消化运动，让他保持住自己的身材，不会因此长胖。

    果然，过了一周，燕双鹰的身体以极快的速度恢复了过来！步鹰没有用一只药剂，仅仅用食疗，便将燕双鹰从鬼门关里拖了出来！

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    “好了，你现在身体已经恢复的差不多了，咱们就要开始正式训练了！”步鹰说道。

    “是，师傅。”慢慢地，燕双鹰对步鹰产生了好感，虽说这个师傅还有些喊得情不由衷，但无论如何，自己这条命还是步鹰救的，他或多或少对步鹰还是有点感激的！

    “第二件事就是，从今天起，每天给我喝三万毫升的水，然后奔跑二十公里！”

    “三……三万？”燕双鹰有些懵逼，本来人体正常所日需要的水量只需要三千毫升左右，这步鹰竟然要自己喝三万毫升水？自己岂不是成了一个水桶了？

    “别废话，想要报仇，就得听我的。”步鹰的字典里绝不会说不字，他那雷厉风行，敢作敢为的性格，倒是让燕双鹰颇为欣赏。

    在步鹰的监督下，燕双鹰每天早晨起，背着一桶3l的水，顶着烈日围着关东山狂奔着，日出而作，日落而息，渴了就喝水，步鹰不会给他一点吃的东西，这第二周下来，燕双鹰发现自

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